APFEL & QUITTE - SINNBILD FÜR DEN HERBST
Der Herbst ist die Erntezeit im Garten. Besonders Äpfel sind in vielen Gärten zu finden auch auch vereinzelt immer wieder mehr die...
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cbrochhagen
31. Jan. 20222 Min. Lesezeit
CRANBERRIE-MUS
Leuchtend Rot und viel gesund im Gepäck - frische Cranberries den in ihnen steckt nicht nur Vitamin C sonder auch eine Menge an...
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cbrochhagen
31. Jan. 20221 Min. Lesezeit
SPICY-HONEY-ROASTED-NUTS
Diese würzigen, mit Honig gerösteten Nüsse sind ein super gesunder leckerer Snack, ein wunderbares Geschenk gerade in der Weihnachtszeit....
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cbrochhagen
31. Jan. 20221 Min. Lesezeit
KUKURMA LIMONADE
Kurkuma ist nicht nur leuchtend gelb-organge, sondern auch ein sogenanntes Superfood. Kurkuma hat in der ayurvedischen Küche ein...
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cbrochhagen
31. Jan. 20221 Min. Lesezeit
RÜHRREI-MUFFINS
RÜHRREI-MUFFINS Rührei einmal anders - als Muffin aus der Muffinform, schnell, einfach und unkompliziert. Mit Gemüse aller Art als...
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cbrochhagen
31. Jan. 20221 Min. Lesezeit
PISTAZIEN-CRANBERRY-HAFERFLOCKEN-COOKIES
Selbstgemachte Cookies sind einfach grossartig und mit wenig Zucker, Haferflocken, Dinkelmehl, Pistazien und Cranberries nicht zu süss...
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cbrochhagen
31. Jan. 20221 Min. Lesezeit
ZITRONEN-KOKOS-LEMON CURD-HAPPEN
Fluffiger Zitronenkuchen in appetitliche Happengrösse in Lemon Curd getränkt und mit Kokosraspeln bestreut und Süsse mit Säure vereint,...
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cbrochhagen
31. Jan. 20222 Min. Lesezeit
WIRSING-MARONEN-STRUDEL MIT CRANBERRY-MUS
Wirsing ist auch im Winter ein vitaminreiches deftiges Gemüse und durch die Maronen kommt das gewisse Etwas. So ergibt sich eine leckere...
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cbrochhagen
31. Jan. 20221 Min. Lesezeit
CARROT-NUTS- ENERGYBALLS
Eine kleine gesunde Nascherei für zwischendurch, zudem smart in der Zubereitung, ideal auch als Mitbringsel kann man sie wie Pralinen...
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cbrochhagen
31. Jan. 20221 Min. Lesezeit
VEGETARISCHE SÜSSKARTOFFEL MUFFINS
Die Süsskartoffeln sind gesünder als normale Kartoffeln, denn sie enthalten viel mehr Vitamin A, Beta Carotin, Vitamin C, Zink und...
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